Stressbewältigung / Entspannung

Zu viel Stress wirkt sich negativ auf Körper und Gehirn aus. Methoden der Stressbewältigung und Entspannung helfen zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und mit herausfordernden Situationen im beruflichen und privaten Alltag gelassener umzugehen und so einem Burn-out vorzubeugen.

 

Angebote:

  • Entspannungstechniken: At, PMR, Imagination, Fantasiereisen...
  • Informationen zu Stress und den Auswirkungen
  • Individuelle Burn-out-Prophylaxe

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihr individuelles Stressbewältigungsprogramm oder nehmen Sie an einem Gruppenangebot teil.